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Como gerenciar seu tempo e produtividade de forma eficaz

Atualizado: 25 de jul. de 2023

Você se sente sobrecarregado e estressado o tempo todo? Você tem dificuldade para gerenciar seu tempo e produtividade? Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam com esses mesmos problemas. Mas não se preocupe, há ajuda disponível.

Ecommerceo gerenciamento de tempo e produtividade

Aqui estão algumas dicas de gerenciamento de tempo e produtividade que podem ajudá-lo a fazer mais com menos esforço:


  1. Defina metas e prioridades. O que você precisa alcançar? O que é mais importante para você? Uma vez que você tenha um entendimento claro de suas metas e prioridades, você pode começar a planejar suas tarefas e atividades de acordo.

  2. Breque as tarefas grandes em tarefas menores. As tarefas grandes e assustadoras podem parecer impossíveis de realizar. Para torná-las mais gerenciáveis, quebre-as em tarefas menores e mais fáceis de executar. Isso tornará mais fácil começar e manter o foco.

  3. Estabeleça prazos para si mesmo. Uma vez que você tenha quebrado suas tarefas em tarefas menores, estabeleça prazos para si mesmo. Isso o ajudará a se manter no caminho certo e evitar procrastinar.

  4. Faça pausas regularmente. Trabalhar continuamente sem fazer pausas pode levar à fadiga e à diminuição da produtividade. Faça pausas regulares de 10 a 15 minutos a cada hora para se levantar e se mover, ou para fazer algo que o ajude a relaxar e se concentrar.

  5. Diga não a novas tarefas. É importante aprender a dizer não a novas tarefas quando você já tem muito em seu prato. Se você aceitar demais, você corre o risco de se sobrecarregar e não conseguir realizar nada.

  6. Elimine as distrações. Quando você está trabalhando em uma tarefa, é importante eliminar as distrações. Isso significa desligar o telefone, fechar as janelas do navegador que não estão relacionadas ao seu trabalho e encontrar um lugar tranquilo para trabalhar.

  7. Recompense-se. Quando você completa uma tarefa, recompense-se com algo que você goste. Isso o ajudará a se manter motivado e produtivo.

Ao seguir essas dicas, você pode gerenciar seu tempo e produtividade de forma eficaz e alcançar seus objetivos.

Aplicativos que podem te auxiliar nessa evolução:

  • Asana

  • Trello

  • Todoist

  • Microsoft To-Do

  • Google Calendar

  • Evernote

  • Notion

  • Focus To-Do

  • RescueTime

  • Forest

Esses são apenas alguns exemplos de técnicas e aplicativos que podem ajudá-lo a ter mais produtividade e gerenciamento de tempo. Eu mesmo gosto bastante do trello, uso ele para me organizar, mas cada um tem seu gosto, portanto o que funciona melhor para você pode variar, então experimente diferentes métodos e encontre o que funciona melhor para sua personalidade e estilo de trabalho.


Aqui estão alguns dos livros mais lidos no Brasil sobre como melhorar sua produtividade e gerenciamento de tempo:

  • O Poder do Hábito de Charles Duhigg

  • O Segredo dos 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes de Stephen R. Covey

  • O Método GTD - Getting Things Done de David Allen

  • A Produtividade da Execução de Brian Tracy

  • A Agenda Perfeita de David Allen

  • Como Fazer Mais em Menos Tempo de David Allen

  • A Hora de Voar de Flávio Augusto da Silva

  • Trabalho Duro x Trabalho Produtivo de Paulo Vieira

  • A Tríade do Tempo de Christian Barbosa

  • O Segredo da Produtividade de Carlos Wizard Martins

  • O milagre da manhã de Hal Elrod

Esses livros oferecem uma variedade de técnicas e estratégias que você pode usar para gerenciar seu tempo de forma mais eficaz. Experimente diferentes métodos e encontre o que funciona melhor para você.

Espero que essas dicas ajudem você a gerenciar seu tempo e produtividade de forma mais eficaz.

Autor: Hivo Itallo




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